Wie wir Themen auswählen
Wir greifen Themen auf, die für ein gesundes, aktives Leben praktisch relevant sind – mit Schwerpunkt auf Muskeltraining, Gesundheit, Prävention, Regeneration und Longevity. Maßgeblich sind Nutzen für unsere Leserinnen und Leser, aktuelle Studienlage und häufige Fragen aus der Community, nicht kurzfristige Trends oder Hype.
Wie wir recherchieren
Aussagen zu Gesundheit, Ernährung und Training stützen wir auf nachvollziehbare Quellen. Wir ordnen Studien nach Qualität ein, unterscheiden zwischen Einzelstudien und Übersichtsarbeiten und benennen Unsicherheiten offen. Wo die Evidenz begrenzt ist, sagen wir das deutlich.
Welche Quellen wir bevorzugen
- Systematische Übersichtsarbeiten und Metaanalysen
- Leitlinien medizinischer Fachgesellschaften
- Veröffentlichungen von Behörden und etablierten Fachverbänden
- Begutachtete Fachartikel (Peer-Review)
Verwendete Quellen weisen wir am Ende der betreffenden Beiträge im Abschnitt „Quellen und weiterführende Informationen“ aus.
Wie wir Werbung und Redaktion trennen
Redaktionelle Inhalte entstehen unabhängig von Werbekunden. Bezahlte Inhalte und Partnerbeiträge kennzeichnen wir klar und sichtbar (z. B. als „Partnerbeitrag“). Eine Platzierung von Werbung beeinflusst weder die Auswahl noch die Bewertung von Themen.
Wie wir Artikel aktualisieren
Beiträge werden bei Bedarf überarbeitet, wenn sich die Faktenlage ändert. Ein Datum „zuletzt aktualisiert am“ setzen wir nur, wenn sich der Inhalt tatsächlich inhaltlich geändert hat – nicht bei rein technischen Anpassungen.
Wie wir Fehler korrigieren
Wir korrigieren Fehler zeitnah und transparent. Hinweise auf inhaltliche Fehler nehmen wir ernst – schreiben Sie uns über die Kontaktseite.